近年來盛行岩盤浴.
很多美人也說完成岩盤浴之後皮膚, 身體也會有所改善.
天使一直都很感興趣呢~
最近便十分興奮可以一嘗YAMADA MIYURA特別從日本引進真正的岩盤浴了!
地點在銅鑼灣金朝陽中心, 地點十分方便易去. ^^
(全址:銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心506 , 電話: 3122-3144 )
營業時間 : 星期一至日早上10時 至 晚上 10時（最後預約時間為晚上8時）
到場時大家先會填上一份個人資料, 職員也會耐心的講解進行岩盤浴的需知.
如進行前一小時不能進食過飽. 進行時的全個時間
岩盤浴的價錢是港幣$450 , 合共90分鐘
(包括60分鐘岩盤浴及30分鐘更衣時間)
給大家看看岩盤浴入浴步驟:
(1) 在岩盤床上鋪上大毛巾，先俯臥 5 ~ 10 分鐘。
(2) 然後仰臥 10 ~ 20 分鐘。
(3) 接著到休息室稍作休息，補充水分。
* 重複以上步驟 2 ~ 3 次。
塑身美肌Tips: 進行岩盤浴的同時，採用腹式呼吸法有效促進新陳代謝，加倍塑身美肌功效！
接著再選擇到底要進行那一款石床
(由籌備策劃到運輸安裝，整個過程長達10年呢!!!
岩盤浴權威–権田伴幸先生也有親自到場籌備的~~ )
原來不同石床也有不同功效呢!!!
日本傳統、正宗岩盤浴
1) 黑祖母石（宮崎縣）
採自一億年地層的珍貴稀有礦石，高效放射遠紅外線，溫熱體內核心。
2)黑雲母石（岡山縣）
能放鬆身心，改善自律神經、免疫、消化及分泌系統。
3)神黑石（北海道）
有效抗菌、淨化水質，其遠紅外線效果備受高度評價。
4)天照石（宮崎縣）
自日本最初的岩盤浴開始使用，能發放對人體有益，被稱為「育成光線」的電磁波。
全港首家引入溶岩浴
5) 富士山溶岩（山梨縣）
產自日本著名靈氣之地富士山，被日本人視為無比崇高的存在。
6)神黑溶岩（熊本縣）
結構特殊，呈鏡片狀的神黑石蘊藏於溶岩之中，具卓越遠紅外線的功效。
7)乙姬溶岩（熊本縣）
傳說可助女性改善體質，被喻為有助懷孕及順產的守護石。
岩盤浴內裡蘊含大量二氧化矽（Silicon dioxide）,加熱後能釋放波長為8 - 14µm 的遠紅外線.
透過共振作用徹底滲透及溫熱人體內部核心, 伴隨舒暢流汗達到瘦身、美肌及調和身體功效.
而我便選擇了乙姬溶岩. 因為傳說可助女性改善體質嘛~
(我是每到經期就會痛到不行的人呢..><)
接著便來到更衣室了, 先把個人物品 , 鞋子都放進櫃子中
(會有不同櫃子獨立分開安放)
櫝中會有一大一小的毛巾, 大的用在放在石床上,
而小的便隨身帶著, 在到外坐休息時放在肩上以免溫差的轉變會感冒~
換上浴袍, 再來清潔走面上的防曬品之後便可進入岩盤浴室了~
剛進去房間之後立即好像進入桑拿房的感覺似的.@@
天使選的石床在最左的位置. 剛好近放濕器那邊.
期間大家可以聽到柔和的音樂,嗅到淡淡的香薰味, 這時大家可以靜靜的享受休閒,
頓時整個人感到很放鬆 . 也可以欣賞一下整個很有和風感覺的房間~
岩盤浴放射的遠紅外線能活化體內SOD（抵禦活性氧的酵素）
加速消除活性氧保護體內及肌膚組織對抗衰老呢 ~
過程中天使不停的出汗呢, 不過出汗之後感覺是很舒適!
而且排汗能令囤積於體內的毒素廢物排出體外, 感覺真的很不錯~~~
(有客人曾過有改善身體循環不佳、調節荷爾蒙分泌、改善生理痛甚至不孕等問題)
在期間洗出的汗水, 被稱為「美肌汗」.
由於遠紅外線及負離子產生的作用 , 令汗水分子變得更細小讓汗水的質感十分清爽 ~
而不像一般運動後的汗水般有異味及黏膩!
由於遠紅外線可促進皮脂腺新陳代謝 , 排走老舊的氧化皮脂為皮膚提供新鮮油分.
這些「美肌汗」與新鮮油分混合能形成一層美肌護膜.
因此享用岩盤浴後所流的汗清新無味 , 並具有潤膚功效.
故不建議岩盤浴後即時沐浴(最少三小時後)以免洗走這種天然保濕液.
給大家看看我完成療程後的浴袍.
看...上身的位置整個都濕透了...好誇張耶...!!!!
同時岩盤浴後可排走大量重金屬 ,
令「不可燃脂肪」變成「可燃脂肪」大大提升燒脂力.
也有改善手腳冰冷及生理煩惱呢!
完成後, 大家在梳理時, 更可使用一下他們出名的護膚品. ^^
蜂皇乳護膚系列精華液, 用後肌膚水潤而補濕呢~
整個岩盤浴的過程感覺舒適, 可能第一次會不太習慣, 會想到室外休息的時間較多.
可是日常生活壓力大, 運動少而且精神緊張.
偶爾進行一次, 真的可以令心, 身都有效放鬆和舒緩不少呢~
加上出汗後排出毒素, 人的感覺更加精神不少. ^^
有興趣的朋友不妨打電話查詢一下吧:)
這是一個很好放鬆身心的現代又舒適的療程體驗呢. ^^
如需聯絡我, 請mail : minmay_07@ymail.com :)
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